В детстве, когда взрослые отказывают нам в сладостях и вкусностях, часто возникает в голове мысль: «Вот вырасту, тогда буду есть столько сладкого и вкусного, сколько захочу!»
Мне, например, зачастую отказывали в поедании конфет перед обедом. Аргументом служила следующее: «Сейчас наешься сладкого, потом обед есть не станешь». В моей тогдашней голове как-то не стыковалось: зачем есть обед сейчас, если сейчас я хочу сладкого? Но взрослые есть взрослые, они больше, умнее и вообще…Я откладывала конфеты и шла поедать обед. Обед был не всегда вкусный и желанный, но его всегда нужно было доедать до конца. Я могла съесть половину порции и наесться, но тут большие, умные взрослые говорили: «Ага, я же говорила, что наешься сладкого и обед есть не будешь!» Возникало противоречивое чувство: с одной стороны есть же действительно уже не хочется, но единственный видимый способ доказать, что я не плохая, потому что мне есть не хочется – это съесть все, что лежит в тарелке.
Это позже уже приходит понимание, что сытость от наличия/отсутствия сладкого могла не зависеть. Что взрослые (родители, нянечки, воспитатели) они-то уж точно хуже моего тела знают, хочет ли оно есть и что оно хочет есть.
Я выросла, но также, по инерции стала отдавать предпочтение «полезному» несладкому, я также давлюсь и доедаю все, что лежит в тарелке, даже ощущая на полпути сытость. Иногда, конечно, случаются рецидивы, когда я покупаю конфеты, мороженное, пирожные или ужасно вредные чипсы, сухарики, но это очень редко и после этого обычно чувство вины гложет и все равно поедается что-то «полезное». Куда-то делось это «Вот вырасту, тогда буду есть столько сладкого и вкусного, сколько захочу!»
Но есть одна странная вещь: если позволить себе просто так, без чувства вины, а с полной ответственностью съесть то, что реально хочется, то этого нужно не так много. Оказывается, что я чисто физически не смогу уплетать килограммы сладостей, чипсов, сухариков и прочих вредностей. Поэтому абсолютно теряется смысл взрослых запретов. Важно помнить это при воспитании уже своих детей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий